虫歯対策
こんにちは。
はじめまして、４月から勤務しています歯科医師の牛尾です。
よろしくお願いします。
さて、梅雨も明けて夏本番のこの頃皆さんいかがお過ごしでしょうか？
日中・お風呂上がり等は特に暑いので、冷たいアイスやかき氷等をついつい食べ過ぎてはいませんか？
私は食べ過ぎちゃってる気がします(^_^;)
今回はおやつを食べた後の虫歯予防をご紹介します。
簡単な方法としては、おやつを食べた後に水やお茶等の砂糖が入っていない飲み物を飲むことです。
お口の中の食べかすを洗い流すことで虫歯菌の栄養を少なくします。
虫歯予防効果が高いものとしては、おやつの後や食事の後にキシリトール１００％のガムを噛むことです。
キシリトールによって虫歯菌の活動を抑え、唾液分泌も促進されますので食べかすも洗い流せます(*^_^*)
是非お試しください。
健康に気を付けて暑い夏を乗り切りましょう
