七草粥

あけましておめでとうございます
助手の衣笠です。

今年のお正月はめずらしく雪も降り、とても寒かったですね
体調を崩されているかたは多いのではないでしょうか？

今日、１月７日は「人日(じんじつ)の日」です。[※初めて知りました(笑)]
五節句の行事で１年が健康で平和に暮らせるようにと意味を込めて
七草粥を食べる日になっています

春の七草、小学生の時に覚えた記憶があります。
先日、妹・弟に聞いてみると分からない。。ということだったので少しびっくりしました(笑)
春の七草といえば、
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロです

改めて七草について調べてみると１つ１つにとってもいい効果があり、
お正月疲れした胃にぴったりだなと思います。

無病息災を願い、私も今朝食べました
優しい味でビタミンなどがたっぷり含まれているということで
朝から元気がでました

去年はあまり体を動かすことができなかったので
今年はアクティブに動く１年にしたいと考えています

２０１５年！！
今年もたくさんの方との出会いを大切にし、感謝し、
日々起こることに対して改善し、成長できる１年にしていきます

今年もよろしくお願いいたします！！