酵素生活
こんにちは。受付の高原です。
もう今年も終わりますが、皆さんにとってどのような1年でしたか
私は充実した1年が過ごせたと思います。
ただ、体調管理が上手くできなかったことが反省点の1つです。
そこで、来年に向けて「酵素生活」を始めました
「酵素」が体に与える効果は
・体内の健康を守る
・免疫力アップ
・ダイエット効果
・便秘解消効果
・美肌効果
などたくさんあります。
体内に酵素が不足していると必要な栄養素を体内に吸収できないのです。
しっかり栄養を吸収しておくことが健康な体に繋がるのです。
私自身、酵素を取り入れてからまだ約1ヶ月ですが、
体調を崩すことなく元気に過ごせています
やはり「続ける」ということが大切だと思います。
「継続は力なり」という言葉の通り、何かを継続することは力になり、
そして自信にも繋がると思います。
2017年、たくさんのことを継続できるよう頑張りたいです