こんにちは歯科衛生士の山口恵理子です
毎日暑い日が続いていますね
先日、本を読んでいてオススメのツボを見つけたのでご紹介します
患者様のなかで疲れが出て、口内炎がよくできる方がいらっしゃいますが
そんな方にオススメなのが『口内点』(こうないてん)とよばれるツボです。
ツボの位置は手のひら側の中指のつけ根、横じわの中央です
押し方は写真にもありますが、親指を口内点に当て、
他の指で甲側から手を支えながら押しもみます
ツボ押しで口内炎そのものを治療することは難しいようですが、
口内点を刺激することで痛みや炎症をやわらげることができるみたいです
ツボ押しはリラックスして行うのが効果的のようです
気になる方は是非やってみてください
〒673-1431 兵庫県加東市社378-25
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